保温杯里泡枸杞?NO,你可能不适合!

2020年02月03日/ 浏览 459

相信在大家的朋友圈里都流行着这样一句话:“人到中年不由己,保温杯里泡枸杞!”枸杞泡水,在年轻人的养生圈里也很受欢迎。但是,保温杯里,该不该泡枸杞呢?

哪些人不适合泡枸杞?

有些人刚入秋就开始衬衫外面套毛衣,毛衣外面套马甲……而有些人即便是在阴天傍晚也依旧着背心短裤,光着胳膊腿满街走。正如老一辈所说,“二四八月乱穿衣”。这恰恰说明了人们的体质是不一样的。

从中医的角度讲有寒热虚实之分:寒冷体质的人,手脚容易冰冷,这类人饮食需要偏温热;而温热体质的人,就不适宜饮食温热了,相反,寒凉滋润的食物会让他们更舒服。那么,热体质的您,还敢使劲往保温杯里加枸杞吗?

除了枸杞,还能泡什么?

可以拿来泡的东西,其实有很多。代茶饮大概可以分为三大系列:花朵系列、草叶系列以及果壳系列。

果壳

常见的果壳类代茶饮有大麦、苦荞、罗汉果、红枣、柠檬、山楂、金桔等。

草叶

草叶类较常见的有薄荷、荷叶、柠檬草、蒲公英等。薄荷性凉,可以发散风热、清咽利喉、疏肝解郁和止痒。

花朵

常见的有玫瑰花、桂花、茉莉花、牡丹花、金银花、栀子花、各种菊花等。

温馨小提示

1.论用什么容器泡,都应该尽快饮用。要知道,隔夜茶是不能喝的,泡太久的水容易被微生物污染。

2.如果你想要泡,但又不明白相关的禁忌,建议咨询身边有经验的中医大夫。

总之,在养生成为全民风尚的背景下,

我们不要为了追赶潮流而盲目跟风,要学会选择适合自己的饮品。
(来源:健康报网    推荐阅读 ▼    戏说科普!原来黄梅戏还可以这么唱?强化免疫日| 健康扶贫动画 |11月疫情报告 | 热水泡脚小贴士 | 中药七项忌口 | 流感大作战 | 预防近视责编∣许玲方 朱沛炎主办单位∣安徽省卫生健康委员会声明:凡转载“健康安徽HealthyAnhui”稿件,请注明出处。在看你就告诉我

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