枸杞和“1物”泡水,营养翻倍,连喝3天,或许肾气充足,肝也干净

2020年02月05日/ 浏览 431

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肝脏和肾脏都是人体的重要代谢器官,肝脏的主要功能不只代谢,还可以起着储存肝糖、去氧化、分泌蛋白质的作用,同时肝脏又能分泌胆汁,促进尿素的合成;肾脏可以生成尿液,并清除身体内的新陈代谢产物,把废物和毒物排出,同时又能保留水分,维持体内葡萄糖、蛋白质以及电解质平衡,同时肾脏还有内分泌功能。所以心脏和肝脏对人体中起到的作用是无可取代的,如果肝脏和肾脏受到损伤,就会导致身体的各项机能都产生变化,而且身体健康状况后每况愈下。

                                

枸杞又叫枸杞子,是日常生活中常见的一种补品,枸杞味甘、性平,枸杞叶味苦、甘,性凉;经常用枸杞子泡水喝,能够达到养肝、补肾、润肺的功效,如果用枸杞叶入药,还可以达到补虚益精,清热明目的作用。所以日常生活中多用枸杞泡水喝,可以起到非常好的养生的作用,但是如果把枸杞加一物,可能营养翻倍,连喝三天不止肾气充足了,肝也干净了,请跟小编一起来看一下到底是加什么。

枸杞和“1物”泡水,营养翻倍,连喝3天,或许肾气充足,肝也干净

1、加菊花

肝脏是负责解毒的器官,而且直接参与食物的消化,如果肝脏内毒素过多时,容易使抵抗力下降,所以保护肝脏是主要是清理肝毒,如果枸杞加菊花泡水喝,可以有效的补养肝细胞,并在肝脏表面形成一层保护膜,对于清除肝毒有很好的作用,肝更干净。

2、加黄芪

肾脏不只会关乎身体的健康,特别是男性朋友肾脏健康与否,还可以影响着生育能力。上面我们讲到枸杞具有补肾的效果,而黄芪也是能够补肾、降三高的,如果经常用枸杞加黄芪泡水喝,营养翻倍,可以提高身体的免疫力,对于肾脏的保养有很好的作用,经常把枸杞加黄芪泡水喝,能够补足肾气,滋养肾脏。

3、加白术

白术是一味常见的中药,白术味苦,甘,性温,可以归脾经、胃经,常喝白术泡水具健脾胃益,促进新陈代谢,并提高免疫力的作用。如果枸杞加白术一起泡水喝,营养翻倍,连喝三天可能补足肾气,同时又能提高免疫力和抵抗力,同时对于减轻肝脏的工作压力,对肝也有养护作用。

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