岭南药膳坊｜黑枸杞茶

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秋冬天气干燥，中老年人皮肤干涩，视力下降，容易疲劳。需要滋养肝肾，保护视力，延缓衰老。今天给大家介绍一个“黑枸杞茶”。适合于肝肾不足，眼睛干涩，睡眠不宁，容易疲劳者。

材料

黑枸杞3-6克。

做法

黑枸杞约5-10粒，用凉开水泡洗一下，置杯中，用温水（约60°C）浸泡5分钟左右即可倒出茶汤饮用。最好用矿泉水，不宜用刚烧开的高温水。中性水泡出的茶汤呈紫色，偏碱性的自来水泡出的茶汤呈紫蓝色。一般可以泡3-5次，至颜色变淡为止。

 黑果枸杞（Lycium ruthenicum Murr），属于茄科枸杞属。别名：苏枸杞，甘枸杞。为中国西部特有的沙漠药用植物品种。黑果枸杞是迄今为止确定的天然原花青素含量最高的野生植物，经测定，黑果枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜锌、铁的含量均高于红枸杞。其味甘、性平，有滋养肝肾，养血明目等作用。有助于延缓衰老，改善睡眠，保护视力，消除疲劳，淡化色斑。

罗颂平教授简介

        罗颂平博士，教授，妇儿中心主任，博士生导师。全国著名妇科学家罗元恺教授的学术继承人。岭南罗氏妇科流派代表性传承人， 广州市、广东省非物质文化遗产项目“岭南罗氏妇科诊法”代表性传承人。国家中医药领军人才“岐黄学者”；国家级重点学科中医妇科学学科带头人；全国中医妇科联盟首席专家，全国首批中医药高等学校教学名师。在中医药调经、助孕、安胎方面具有丰富的临床经验。

出诊时间
周一	周二	周三
下午 2：30－5：30	上午 8：00－12：00	上午 8：00－12：00
地址：广州中医药大学第一附属医院门诊南楼8楼名医诊室22号

  编辑：黄煦格责编：郜   洁审核：罗颂平

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