【养生】枸杞还有黑的?黑枸杞的功效都有哪些呢?

2020年04月10日/ 浏览 107

枸杞泡水的功效是意想不到的,能够有效的滋补肝肾、治疗高血压以及降低胆固醇的功效,同时也可以促进睡眠、养肝明目。

1、滋肝补肾

服用黑枸杞具有滋肝补肾的功效,同时也可以提高免疫力,能够保护双眼,同时具有补血养血的功效。现在人们的生活节奏是比较快的,而且生活压力比较大,平时总是感觉到身体疲劳,此时可以选择黑枸杞泡水来缓解身体疲劳,缓解了高血压。

2、治疗高血压和高胆固醇

黑枸杞可以降低血压,因为黑枸杞中含有一种物质能够软化血管的物质,平时多喝黑枸杞泡水能够降低血压,防止了高血压。另外也可以降低身体中的甘油三酯和胆固醇,适合于脂肪肝、糖尿病以及高胆固醇患者,有利于促进身体的健康。另外黑枸杞也可以有效的治疗慢性肝衰竭。

3、抗衰老

黑枸杞子里面含有的一种抗氧化剂,比如胡萝卜素、维生素e以及枸杞多糖,能够在身体里面达到抗氧化的效果,具有延年益寿以及延缓衰老的功效。

4、促进睡眠

长时间的使用枸杞子可以促进身体健康,尤其是对于有睡眠障碍的人群来说有一定的疗效,如果睡眠质量不好或者是很难进入睡眠状态的话,可以通过黑枸杞来辅助治疗。

5、养肝明目

黑枸杞里面含有大量的枸杞糖,可以促进肝脏的健康,减少了对肝脏所带的损伤,能让肝细胞能够得到快速的修复及再生,枸杞子进入身体之后能够有效的抑制脂肪在肝细胞里面的沉积,加强了肝细胞的再生能力,防止了脂肪肝。

6、提高身体的免疫力

用黑枸杞来泡水能够提高身体免疫力,保健效果非常的强,服用之后可以治疗消渴症、延缓衰老,具有补肾强精以及滋补肝肾的功效,可以辅助治疗肾病、动脉硬化、高血脂、高血压及肿瘤。

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编辑:李翔

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